Nepal'deki En İyi 10 Meditasyon İnzivası (2024)

Nepal görkemli bir ülke ve Budizm'in doğduğu yerdir. Himalayaların serin kucağında yer alan bu yer, yüzyıllardır ruhsal gezinmenin, ruh arayışının ve içsel şifanın yeri olmuştur.

Dünyanın dört bir yanından seyahat eden insanlar Buda'nın yolunu takip etmek, manevi enerjiye dalmak ve iç huzuru bulmalarına yardımcı olacak asırlık meditasyon uygulamalarını öğrenmek için Nepal'e geliyor.



İster kendinizle, ister doğayla bağlantı kurmak istiyor olun, ister meditasyon uygulamalarınızı derinleştirmek istiyor olun, Nepal'den daha iyi bir yer yoktur. Nepal'de çok sayıda meditasyon inziva yeri bulacaksınız ve her birinin sunabileceği özel ve benzersiz bir şey var.



Ancak doğru dinlenme yerini bulmak kolay bir iş değildir. Herkesin hem içsel hem de yüzeysel olarak kendi yolculuğu vardır, bu nedenle ne bekleyeceğinizi ve neyi arayacağınızı bileceksiniz.

paris fransa 1920'ler

İşte bu noktada yardım etmek için buradayım. Bu rehberde sadece Nepal’deki en iyi meditasyon inziva yerlerini listelemekle kalmadım, aynı zamanda nelere dikkat etmeniz gerektiği ve sizin için doğru inziva yerini nasıl seçebileceğiniz konusunda da faydalı bir rehber hazırladım…



Namche Bazaar Nepal .

İçindekiler

Neden Nepal'de Bir Meditasyon İnzivasını Düşünmelisiniz?

Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Kendinizle manevi bağlantınız mı eksik? Kendinize odaklanmak için biraz zamana ihtiyacınız var ama günlük hayatın yoğunluğu ve gürültüsü içinde bunu yapmakta zorlanıyor musunuz? O zaman zamanı gelmiş olabilir Nepal'i ziyaret edin .

Bir meditasyon sığınağında zaman geçirmenin, ruhsal yolculuklarının her aşamasında insanlara birçok faydası olabilir. Meditasyonda yeniyseniz, günlük yaşamınıza götürebileceğiniz beceri ve uygulamaları öğrenmenin harika bir yoludur. Uyku turizmi ile ilgileniyorsanız bu noktalar da mükemmel.

Himalayalar Nepal'deki dağ

Zaten deneyimliyseniz, bir meditasyon inzivası size bilginizi genişletme şansı verecek ve uygulamanızı derinleştirmeniz için uygun alan sunacaktır.

Beceri düzeyiniz ne olursa olsun, dikkatinizin dağılmadığı ve dış etkenlerin olmadığı sakin bir ortamda olacaksınız, böylece meditasyon yolculuğunuza konsantre olabilirsiniz.

Ayrıca yoga, sağlıklı beslenme, nefes çalışması, zen ve meditasyon gibi farklı meditasyon biçimlerini de öğreneceksiniz. Vipassana meditasyonu . Yeni teknikleriniz hayatınızdaki dengeyi yeniden sağlamanıza, içsel benliğinizi iyileştirmenize ve stres seviyenizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Nepal'de Bir Meditasyon İnzivasından Ne Bekleyebilirsiniz?

Nepal'de bir meditasyon inzivasının yerel kültür ve geleneklerle aşılanmasını bekleyebilirsiniz. Budizm Nepal'de kuruldu ve bu nedenle Budist adağı için birçok inziva yeri bulmayı bekleyebilirsiniz.

Nepal'de Theravada, Mahayana ve Vajrayana olmak üzere üç tür Budizm vardır ve bunların her birinin kendi gelenekleri, uygulamaları ve tarihi vardır.

Çoğu inziva meditasyon dışında başka uygulamalar da sunar. Bazıları bir danışman veya psikoterapistle birebir seanslar sunar, bazıları grup yoga uygulamaları sunar, bazıları ise doğayla bağlantı kurmanıza olanak tanıyan yürüyüş gibi açık hava etkinlikleri sunar.

Çoğu inziva yerinin şehrin dışında ve kırsal bölgelerde olduğunu göreceksiniz. Bu, uygulamanızda doğanın gücünü artırmanıza olanak tanımak içindir. Tatile çıkmanın nedenlerinden biri de günlük hayatın koşuşturmasından kaçmak, dolayısıyla bundan kaçmak için şehrin çok dışına seyahat etmeniz gerekecek.

Nepal'deki çoğu inziva yeri, özellikle de inziva yeriniz Budistler tarafından işletiliyorsa, vejetaryen veya vegan yemekler sunar.

Nepal'de Sizin İçin Doğru Meditasyon İnzivasını Nasıl Seçersiniz?

Seçeneklerin çokluğu nedeniyle Nepal'de bir meditasyon inziva yeri seçmek zordur. Karar da hafife almanız gereken bir şey değil. Hedeflerinizi ve onlardan ne elde etmek istediğinizi düşünmeniz ve ardından bu hedefleri destekleyecek bir inziva yeri seçmeniz gerekir.

Ilam Nepal

Neyi başarmak istediğinize ve inzivadan sonra nasıl hissetmek istediğinize karar verin. Bu süreçten geçtikten sonra seçeneklerinizi daraltmanıza yardımcı olacak daha pratik faktörlere bakmanız gerekir.

Bu faktörler, inzivanın süresini, bütçenizi, konumunu ve inzivadan ne tür ekstralar kazanmayı umduğunuzu içerecektir.

Bu faktörlere ve seçiminizi yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğine daha yakından bakalım.

Konum

Nepal oldukça büyük bir ülke ve birçok farklı bölgede inziva yerleri bulacaksınız. Lokasyon seçimi, inziva yerinizi seçerken göz önünde bulundurmanız gereken en önemli faktörlerden biridir. Nepal'de daha büyük bir tatilin parçası olarak inzivaya çıkacaksanız seyahat planınıza uygun bir sığınak seçmeye çalışın.

İçsel iyileşme amacıyla bir inziva yeri arıyorsanız, Himalayalara yakın veya milli parklardan biri gibi belirli bölgelerdeki inziva yerlerine bakın.

Birçok kişi Katmandu'ya, Himalayalar'a açılan bir kapı olduğundan seyahat eder, ancak inziva yerleri genellikle şehir dışında birkaç saatlik sürüş mesafesindedir. Bakılması gereken bir diğer harika alan ise Annapurna Circuit'in başlangıcı olmasıyla ünlü Pokhara'dır.

Gerçekten kırsal bir dinlenme istiyorsanız Nagarjun veya Lumbini köyüne gidin. Daha geleneksel bir hava istiyorsanız, antik Kirtipur kentinde bir dinlenme yeri aramayı deneyin.

Uygulamalar

Nepal'de bir meditasyon inzivasına gittiğinizde gerçekten özgün bir deneyim yaşayabilirsiniz. Bazı inziva yerleri gerçekten otantik bir Budist deneyimi sunarak size çalışan bir manastırda kalma ve keşişlerden ve keşişler arasında öğrenme şansı verir.

Ayrıca hareket ve nefes çalışmasına odaklanan başka bir meditasyon türü olan Nepal'de birçok yoga inziva yeri bulacaksınız. Yoga dersleri genellikle her seviyeye yöneliktir ve Hatha Yoga'dan Ashtanga'ya veya Ashtanga'ya kadar çok çeşitli yoga disiplinleri bulacaksınız. Iyengar Yoga .

Nepal inzivalarındaki bir diğer yaygın uygulama da sağlığı ve refahı artırmak için ses ve müziği kullanan sesle şifadır. Bu uygulamayla ilgileniyorsanız Nepal bunu denemek için ideal bir yerdir.

Nepal dağındaki adam

Fiyat

Nepal'deki meditasyon tapınakları çok ucuzdan çok pahalıya kadar değişmektedir. Fiyat farkının başlıca nedenleri konum ve olanaklardır.

Az sayıda imkana sahip temel konaklama yerlerinin sakıncası yoksa, gerçekten uygun fiyatlı bir dinlenme yeri bulabilirsiniz. Daha pahalı inziva yerleri, açık havuzlar, özel odalar, üç çeşitli yemekler ve tüm gününüzü planlanmış gibi lüksler sunanlardır.

Fiyatı etkileyen bir diğer faktör ise sunulan sınıflardır. Daha ucuz seçenekler, günde bir meditasyon seansı ve istediğinizi yapmanız için bol miktarda boş zaman sunma eğilimindedir. Ancak daha pahalı seçenekler, gününüzü içsel iyileşmeye yönelik aktivitelerle dolduran çok çeşitli uygulamalar, dersler ve atölye çalışmaları sunar.

Avantajlar

Çoğu inzivanın günlük, bazen günde birden fazla meditasyon uygulaması sunduğunu göreceksiniz. Ancak geri çekilmenin sunduğu diğer avantajları da düşünmelisiniz. Gününüzü doldurmak için başka hangi uygulamaları ve etkinlikleri sunuyor?

Nepal'in yürüyüş için dünyadaki en iyi yerlerden biri olması nedeniyle bazı inziva yerleri paketin bir parçası olarak yürüyüş sunuyor. Ayrıca, sizin için tasarlanmış kişiselleştirilmiş ve özel uygulamalar alabileceğiniz bireysel seanslar içeren inzivalar da bulabilirsiniz. Diğerleri ise tüm popüler yerleri keşfetmeniz için size sadece boş zaman verir. Ziyaret edilecek yerler yakında.

Bazı inziva yerleri, Himalayalar'ın fonunda, uygulamalarını dışarıya da taşıyor. Bu küçük küçük ekstraların deneyiminiz üzerinde büyük bir etkisi olabilir.

Nepal'de meditasyon inzivalarına katılmanın en büyük avantajlarından biri Ayurveda . Meditasyon sığınaklarının pek çoğu, kaldığınız süre boyunca sağlığınızı ve büyümenizi artırmanın bir yolu olarak Ayurveda uygulamalarını sunuyor.

Ayurveda, 3000 yıldan daha uzun bir süre önce Hindistan'da ortaya çıkan bir tıp şeklidir. Her şey vücudunuzu ve ruhunuzu yiyecek ve şifalı bitkilerle iyileştirmekle ilgilidir.

Süre

Nepal'deki bir inziva yerinde 4 ila 29 gün arasında herhangi bir yerde kalabilirsiniz. İnzivaların çoğu belirli bir süreye göre yapılır ve ne zaman ayrılabileceğiniz esnek değildir. Bu, rezervasyon yapmadan önce inzivaya ne kadar zaman ayırmanız gerektiğini hesaplamanız gerektiği anlamına gelir.

Kısa bir inzivadan yararlanamayacağınız da doğru değil. Birkaç gün içinde pek çok duygusal işi halledebilirsiniz. Ancak gerçekten daha derine inmek istiyorsanız, daha uzun bir inziva daha derinlemesine bir program sunar ve size çok daha fazla pratik sağlar.

Nepal'deki En İyi 10 Meditasyon İnziva Yeri

Hedeflerinizi, tercihlerinizi ve pratik faktörleri düşündükten sonra kararınızı vermenin zamanı geldi. Bunu biraz daha kolaylaştırmak için işte Nepal'deki en sevdiğim inziva yerlerinden bazıları…

En İyi Genel Meditasyon İnzivası – 8 Günlük Manevi Manastır İnzivası

8 Günlük Manevi Manastır İnzivası
  • $
  • Katmandu, Nepal

Meditasyon ve diğer Budist uygulamalarını yaşam tarzı araştırması yapan birinden öğrenmek ister misiniz? O zaman çalışan bir Budist manastırında bu inzivanın tadını çıkaracaksınız. Himalayaların eteklerinde yer alır Katmandu dışındaki köy ve gerçekten eşsiz uygulamalar ve deneyimler sunuyor.

Konaklamanız sırasında manastırda günlük meditasyon ve yoga yapmanın yanı sıra bir günlük sessizlik ve sessiz bir yürüyüş yapma şansına sahip olacaksınız.

Bu inziva, uygulamalarınızda barışı anlama ve inşa etmeyle ilgilidir ve duaları ve ilahileri, öğrendikleriniz üzerine tartışmaları ve lezzetli, geleneksel vejetaryen yemekleri içerir.

Odalar temiz, konforlu ve şaşırtıcı derecede modern olduğundan, öğrenmediğiniz veya meditasyon yapmadığınız zamanlarda rahatça uyuyabilecek ve rahatlayabileceksiniz.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Nepal'deki En İyi Ayurveda Dinlencesi – 8 Günlük Ayurveda ve Yoga İnzivası

8 Günlük Ayurveda ve Yoga İnzivası
  • $
  • Katmandu

Eski yöntem işinize yaramadığı için yaşamanın yeni bir yolunu arıyorsanız neden Ayurveda'yı öğrenmiyorsunuz? Bu Hindu geleneksel tıp sistemi sağlığınızı iyileştirmek için diyet, şifalı bitkiler ve yoga nefesini kullanır.

Ayurveda doktorları ve yoga eğitmenlerinden oluşan deneyimli bir ekibin size rehberlik etmesiyle, sakin bir ortamda sağlık ve refah için çalışacaksınız.

Ayrıca beden ve zihin için yoga ve meditasyon, nefes kontrolü, masajlar ve refleksoloji yoluyla bedeninize ve zihninize uyum getirmenin yeni yollarını deneme şansına da sahip olacaksınız.

İnziva, bu alternatif uygulamaların gerçek ve geleneksel biçimlerine odaklanmaktan gurur duymaktadır; böylece eve döndüğünüzde hayatınıza büyük faydalar sağlayacak iyi alışkanlıklar edinmeye başlayacaksınız.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Aydan aya ödemeler, sabit sözleşme yok ve seyahat planı gerekmiyor: Bu, dijital göçebelerin ve uzun vadeli gezgin türlerinin ihtiyaç duyduğu sigorta türüdür. DREAM'i yaşarken küçük sevimli kendini koru!

SafetyWing ucuz, kolay ve yönetici gerektirmez: İşinize geri dönebilmeniz için hemen kaydolmanız yeterli! SafetyWing'in kurulumu hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki düğmeye tıklayın veya tüm lezzetli bilgiler için içeriden öğrenenlerin incelemesini okuyun.

SafetyWing'i ziyaret edin Veya İncelememizi Okuyun!

En Uygun Fiyatlı Sağlıklı Yaşam Merkezi – 8 Günlük Otantik Yoga ve Meditasyon İnzivası

  • $
  • Goldhunga, Nepal

Nepal'de detoks yapmak için bir yer arıyorsanız, o zaman güzel doğal konumu ve size iç huzuru getirmek için yoga ve meditasyonun kullanıldığı huzurlu odaklanmaya sahip bu inziva yerini seveceksiniz.

Başlangıç ​​ve orta düzey yoga ve meditasyon seviyelerindeki kişiler için tasarlanmıştır ve tam anlamıyla rahatlama ve güç sağlamak için Ashtanga, Hatha, Vipassana ve Kundalini Yoga gibi çeşitli yoga stillerini kullanır.

Ayrıca inzivanın teorik ve felsefi derslerinden daha fazlasını öğrenerek öğretilerin derinliklerine inebilecek ve bunları kalbinize ve ruhunuza entegre etmeyi öğreneceksiniz.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Nepal'deki En İyi Vipassana Dinlencesi – 14 Günlük Stres Yönetimi İnzivası

14 Günlük Stres Yönetimi İnzivası
  • $
  • Katmandu, Nepal

Stres, modern dünyada sağlığın ve refahın en büyük düşmanlarından biridir ve bu inzivada karşılaşacağınız düşman da tam olarak budur.

İnzivanın ardındaki fikir, stresin sahtelikten kaynaklandığı, bunun da istemsiz ve zararlı kendi kendine konuşmayla sonuçlandığıdır. Gerçek benliğinize bağlanarak istemsiz kendi kendine konuşmayı durdurabilir ve bu stres nedenini ortadan kaldırabilirsiniz.

Bu amaçla, bu inzivada özgün benliğinize erişmenize ve özgün olmayışınızı azaltmanıza yardımcı olacak bir dizi tekniği öğrenecek ve deneyeceksiniz.

Öğreneceğiniz tekniklerden sadece bazıları yoga asana, pranayama, mantra söyleme, kutlama, doğa yürüyüşü ve ruh meditasyonudur. Ve elbette, vipassana meditasyonunu, yani şeyleri gerçekte oldukları gibi görme ve kabul etme sanatını da öğreneceksiniz.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

En Güzel Meditasyon İnzivası – Pokhara'da 7 Günlük Mardi Himal Yoga Kültür Gezisi

  • $
  • Pokhara, Gandaki Eyaleti, Nepal

Nepal bir macera için varış noktası Yani eğer harika dış mekanları meditasyon pratiğinizle birleştirmek istiyorsanız bu sizin için bir inziva yeridir.

Doğaya çıkıp Nepal'in hayranlık uyandıran manzarasıyla yakın ve kişisel olarak tanışmaktan daha güzel bir şey olamaz. Bu meditasyon inzivası, hareket yoluyla meditasyon yapmaya ve vücudunuzun gücünü ve dayanıklılığını takdir etmeye odaklanır.

Bu yürüyüşün tadını çıkarmak için makul derecede formda olmanız gerekecek, ancak Annapurna sıradağlarının meşhur güzel manzaralarını seyrederken bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu güçlendirmek için harika bir fırsat.

Bu inziva, izin verirseniz sizi daha derin bir dönüşüme açacaktır ve inziva çok kısa bir döneme yayıldığı için, Nepal'in ve dünyanın daha geniş bir keşfine çok iyi uyum sağlayacaktır.

bogota kolombiya'da kalacak yerler
Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin Konaklama yerinizi henüz ayırmadınız mı? 4 Günlük Himalaya Ses Meditasyon İnzivası

Elde etmek 15 İNDİRİM Bağlantımız üzerinden rezervasyon yaptığınızda ve çok sevdiğiniz siteyi desteklediğinizde

Booking.com konaklama için hızla tercihimiz haline geliyor. Ucuz pansiyonlardan şık aile yanında konaklamalara ve güzel otellere kadar her şey var!

Booking.com'da görüntüle

Yalnız Gezginler için Meditasyon İnzivası – 4 Günlük Canlandırıcı Himalaya Yoga İnzivası

  • $
  • Pokhara, Nepal

Nepal'de bir meditasyon merkezine seyahat ediyorsanız ve kendi başınızaysanız, muhtemelen seyahat arkadaşlarınızı ve yerel halkı tanımak için daha fazla fırsat isteyeceksiniz.

Bu geri çekilme Pokhara merkezli Nepal'in en popüler turistik şehirlerinden biri, dolayısıyla oradayken dinlenme yerinin içinde ve dışında diğer gezginlerle sohbet etme şansınız olacak! Geri çekilmenin maliyeti de gerçekten makul, bu da onu bütçesi kısıtlı sırt çantalı gezginler için mükemmel bir seçim haline getiriyor.

İnziva sırasında yoga ve meditasyon seanslarının yanı sıra ilahiler (kirtanlar ve mantralar) ve konsantrasyon uygulamalarının keyfini çıkarma şansına sahip olacaksınız. Geri kalan zamanınızı meditasyon yapmak, rahatlamak veya ünlü Pokhara Vadisi'ni keşfetmek için kullanabilirsiniz.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Nepal'de Eşsiz Meditasyon İnziva Yeri - 4 Günlük Himalaya Ses Meditasyon İnzivası

29 Günlük Yoga ve Meditasyon Ruhsal Uyanış
  • $
  • Pokhara, Nepal

Bu Nepal'de biraz farklı bir meditasyon inziva yeri. Duygusal, fiziksel ve ruhsal dünyalarınızı yeniden düzenlemenize yardımcı olmak için ses şifasını kullanır.

Sesle şifa, dünyadaki her şeyin kendi frekansında titreştiği fikrine dayanan eski bir tekniktir. Terapi, iyileşmeyi, meditasyonu ve yeniden hizalanmayı artırmak için farklı frekanslarda rezonansa giren ses kaseleri kullanır.

Ses terapisi seansında olmadığınızda odanızdan nefes kesen Himalayalar manzarasının, köy turlarının ve %100 yerel ve organik olarak yetiştirilen yiyeceklerin keyfini çıkaracaksınız.

Ayrıca, iyileşmenize ve gerçek benliğiniz ve dünyanın gerçekleriyle yeniden uyumlanmanıza yardımcı olacak sabah grubu meditasyon seansları ve çakra ve nadi terapisine de sahip olacaksınız.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Çiftler için Nepal'in En İyi Meditasyon İnziva Yeri - 8 Günlük Her Şey Dahil Bütünsel Yoga Detoks İnzivası

  • $
  • Pokhara

Siz ve eşiniz aktif tipler misiniz? Seyahat ederken güzel manzara, yoga ve meditasyonun yanı sıra fiziksel zorluklardan da hoşlanıyor musunuz?

O halde Nepal'deki bu meditasyon inzivası tam size göre. Burada, tamamı Himalayalar'ın yükselen karlı zirvelerinin karşısında yer alan çarpıcı göller, büyüleyici bitki örtüsü ve fauna ile birlikte Langtang Milli Parkı'nın güzelliğini gösterecek ünlü bir yoga hac yolculuğu yer alıyor.

Yürüyüş oldukça zordur, dolayısıyla makul düzeyde bir kondisyona sahip olmanız gerekir, ancak yavaşlama, doğayla yeniden bağlantı kurma ve en ilkel benliğinizle tekrar temasa geçme şansı hafife alınmamalıdır.

Zihin, beden, kalp ve ruhun bütünleşmesi yoluyla doğuştan gelen bütünlüğünüzü uyandırma şansına sahip olacaksınız. Partnerinizle ilham veren bir ortamda dinlendirici bir detoks tatili geçirmek için harika bir yer.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Uzun Süreli Meditasyon İnzivası – 29 Günlük Yoga ve Meditasyon Ruhsal Uyanış

4 Gün Rahatlatıcı Geleneksel Yoga
  • $$
  • Katmandu, Nepal

Nepal'in başkenti Katmandu'da bulunan bu dinlenme yeri, huzur ve sığınağın yanı sıra şehrin tüm turistik mekanlarına kolay erişim imkanı sunuyor. Aynı zamanda atmosfer ve doğal atraksiyonlar açısından en üst düzey yer olması nedeniyle Himalayaların eteklerindedir.

Yoga ve meditasyona yeni başlayanlar ve daha deneyimli uygulayıcılar için tasarlanan bu inziva, zihninize, bedeninize ve ruhunuza yoga uygulamalarına daha uyumlu bir hayatı nasıl yaşayacağınızı öğretmek için günlük bir pranayama, meditasyon, yoga ve teorik ders programı sunar. .

Atmosfer sıcak ve davetkardır ve daha doğal bir yaşam tarzı benimseyerek gerçek doğanızın bir parçası olan iç huzuru yeniden keşfetme fikrine dayanmaktadır.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Nepal'in En İyi Yoga ve Meditasyon Merkezi - 4 Gün Rahatlatıcı Geleneksel Yoga

  • $
  • Katmandu

Nepal'deki inzivaların çoğu, muhtemelen bu iki uygulamanın doğal olarak bir araya gelmesinden dolayı yoga ve meditasyonun bir kombinasyonunu sunuyor, ancak bu inziva bunu maksimum rahatlamayı teşvik edecek şekilde yapıyor.

Konaklamanız sırasında geleneksel yoga prensiplerini ve arınma tekniklerini öğreneceksiniz, bu nedenle yogaya doğru şekilde başlamak isteyen herkes için harika bir fırsattır.

Bu, temel bilgilere ihtiyaç duyan ve Ayurveda, Yin, Ashtanga, Hatha, Kundalini ve Nidra Yoga gibi çeşitli yoga stillerinin ilkelerini öğreten yeni başlayanlar için bir inziva yeridir.

Bu inzivada ayrıca Yogasana, nefes çalışması, Meditasyon, masaj, yürüyüş, sauna ve buhar banyosu seansları ve reiki gibi diğer temizlik uygulamaları da öğretilecek, böylece sağlık, bağlantı ve huzuru teşvik edecek birçok pratik teknikle evinize dönebilirsiniz.

Kitap Geri Çekilmelerini Kontrol Edin

Nepal'deki Meditasyon İnzivaları Üzerine Son Düşünceler

Nepal'de bir meditasyon inzivasına gitmek hayatınızda gerçek bir fark yaratma potansiyeline sahiptir. Size öğretecek, size meydan okuyacak, ilham verecek ve hayatınızı farklı, dünyanın ve kendi bedeninizin ritimlerine göre yaşamanız için sizi motive edecek.

Nepal'de yüzlerce yıl öncesine dayanan tekniklere ve yaşam tarzına dayanan, gerçek anlamda manevi bir deneyim için, genel olarak en sevdiğim inzivaya bir göz atmanızı öneririm.

8 Günlük Spiritüel Yoga ve Meditasyon Manastırı İnzivası Nepal, öğreneceğiniz tekniklerin çoğunu yaratan kültürün ve yaşam tarzının bir parçası olmaktan ziyade meditasyon yapmayı öğrenmeniz için en iyi yolu sunar.

Aradığınız ne olursa olsun, umarım bu listeden biraz fikir ve rehberlik bulmuşsunuzdur.